Наверное, каждый помнит из школьного курса биологии, что организм человека на 80% состоит из воды. Многие утверждают, что вода не играет важную роль в жизни человека. Но задумайтесь, человек без пищи может прожить неделю, а без воды не более 3х дней. А взять доказанные факты, что жизнь зародилась в океане, что плод до рождения развивается в водной среде, что головной мозг состоит на 90% из воды. С каждым прожитым годом у человека остается все меньше воды в организме. В старости это составляет около 60% от общей массы тела. Обезвоживание пагубно влияет на организм.

Известно, что с водой человек употребляет до 25% суточной потребности химических веществ. Количество выпитой воды играет огромную роль. Все знают, что необходимо пить как можно больше воды, но, не надо забывать, что именно чистой воды, а не чая, кофе, соков и уж тем более не алкогольных напитков. Помните, что воду перед употреблением необходимо очищать всевозможными фильтрами, так как в обычной воде содержаться вредные химические вещества что может навредить Вашему здоровью. Очень полезно пить талую воду.

Вода обладает большим количеством полезных, незаменимых для организма человека свойств:
— вода защищает ДНК от повреждений;
— вода главный растворитель пищи;
— вода осуществляет транспортировку всех веществ в организме;
— вода источник энергии;
— вода очищает организм от вредных веществ;
— вода предотвращает артрит, боли в суставах;
— помогает при простуде;
— у воды нет побочных эффектов;
— вода лучше всего утоляет жажду;
— предотвращает артерии от закупорки;
— вода снижает риск возникновения многих заболеваний, таких, как например болезнь Альцгеймера;
— вода помогает худеть, пейте воду и вы будете отличать чувство голода от чувства жажды.
И это далеко не все полезные свойства воды.

Вода – основа жизни, источник всего живого на нашей планете.

Поделиться в соц. сетях