Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога)

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ✔ 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов ✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению ✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление ✔ 1 стакан воды перед сном — позволяет…