6 продуктов для красоты

1. Лосось Эта вкусная рыба полезна не только для мозга, но и для внешности. Мясо лосося содержит омега-3 жирные кислоты, которые так необходимы нашей коже и волосам для восстановления. Лосось можно заменить на тунца или треску, они тоже богаты кислотами омега-3. 2. Голубика Еще одна вкуснятина, за которую организм скажет спасибо. В этих ягодах много…