Здравствуйте, друзья!
Знали ли вы о том, что смех лечит!?
Оказывается, да! Это уже доказано и учеными.
Позитивное и оздоравливающее действие смеха сложно переоценить.
Вот только несколько положительных эффектов: улучшается кровоток, ускоряются обменные процессы в организме, повышается работоспособность, улучшается сон и аппетит...
Наука гелотология (смехотерапия, произошла от греческого «gelos»- смех) зародилась с 60-х годах в США.
Неоценимый вклад внес в ее развитие журналист — Норман Казинс. Врачи поставили ему диагноз, не предвещавший для пациента ничего хорошего. И Норман решил использовать для своего лечения смех! И это сработало!!!
В дальнейшем он написал книгу «Анатомия болезни с точки зрения пациента», которая стала мировым бестселлером.
Вот небольшое предисловие из этой книги:
«Каждый больной человек должен взять на себя определенную ответственность за выздоровление, избавление от болезни или инвалидности — такова главная идея книги. Она не нова, но мало кто из авторов смог полно и глубоко выразить то, что лежит в основе этой идеи. Норман Казинс — не врач, но его открытия были приняты медиками с большим энтузиазмом. В этой книге он объясняет природу стресса, способность человеческой психики мобилизовать внутренние ресурсы организма для борьбы с болезнью. Его выводы уже подтверждены данными, полученными в исследовательских центрах.»
Казалось бы СМЕХ, так просто...
Все мы с вами знаем фразу: «Всё гениальное просто, и всё простое гениально».
Вот вам и ещё один инструмент в вашу копилку. Используйте его и будьте здоровы и счастливы!!!
Смейтесь и будет вам счастье!!!