Вы когда-нибудь задумывались над тем, что двигает нас к достижениям, к целям, к новым результатам!?
Оказывается все просто!
Гормоны. Да, да! Именно они сподвигают нас на покорение новых вершин, на подвиги и открытия.
Что же делают гормоны и как они влияют на нас, на наши действия и поступки?
Прежде всего они влияют на обменные процессы в организме, повышают работоспособность, регулируют активность клеток.
И это является пусковым механизмом...
И если мы с вами соединим всего лишь несколько гормонов, то получим отличный заряд,
который поможет нам осуществить и внедрить в жизнь наши планы и желания.
Вот несколько гормонов, которые так важны для нас:
Мелатонин — укрепляет иммунную систему, замедляет процесс старения. Вырабатывается ночью и поэтому так важен для полноценного сна.
Дофамин — гормон удовольствия, он влияет на процессы мотивации и обучения. Его помогают вырабатывать приятные воспоминания, вкусная еда, приятные телесные ощущения.
Эндорфин — гормон радости. Его синтез происходит под воздействием физических нагрузок.
Серотонин — гормон хорошего настроения, гормон счастья. Вырабатывается под воздействием приятных воспоминаний и солнечного света.
Окситоцин — снижает уровень тревоги, а его синтезу способствует секс, массаж и общение с друзьями.
Пусть природа послужит нам и станет нашим помощником.
Достигайте своих вершин!!!