Нагрузки 2

 

Здравствуйте. Как настроение, как самочувствие.

У кого-то хорошо. Отлично. У кого-то не очень. Давайте об этом поговорим.   Почему я чувствую себя так, или иначе. Что происходит с организмом, когда мы увеличиваем нагрузки? Для всех наверно будет ни секретом,  что в процессе нашей жизнедеятельности происходят различные процессы в организме. И чтобы работали сердце, почки, кишечник и все остальные органы и системы необходима еда, которая является топливом, как и бензин для автомобиля. И  я думая, что вы со мной согласитесь, если вашей машине нужен  98, а вы зальете дизель, то возникнут проблемы. А если  закончится масло и вы его не дольете, то тоже ничего хорошего не будет. Так и мы если  едим, и злоупотребляем продуктами, которые не полезны (мягко говоря) нашему организму и  не добавляем нужные нам витамины, минералы, амино-кислоты,  да организм будет работать, но он быстрее будет изнашиваться, мы будем чувствовать утомляемость, раздражительность, не желание что-то делать. ( Нам будет просто лень). А мы зачастую не проводим такие параллели.

Так как же мы можем себе помочь?  Я хотела предложить вашему вниманию несколько продуктов- это бады.  Знаете ли вы что такое бад, думаю что знаете. Но кратко скажу.

Биологически активные добавки к пище — это концентраты натуральных или идентичные натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона питания человека.

Проще говоря — это дополнительное питание для нашего организма. И либо мы используем их как инструмент,  либо нет, выбор за вами.

Поделиться в соц. сетях